Terwijl veel mensen bang zijn om aan te komen, doen anderen juist zo hun best om extra gewicht te krijgen. Er zijn verschillende manieren om dit doel te bereiken, een daarvan is het gebruik van de beste apps voor gewichtstoename. De meeste van deze apps zitten vol met functies om uw gezondheid te behouden en te helpen gewicht te winnen.
Wanneer u in de App Store of Google Play Store bladert, vindt u mogelijk een aantal apps voor gewichtstoename die onmiddellijke resultaten beloven. In plaats van uw tijd en telefoonbronnen te spenderen aan oplichterij, bekijk de volgende lijst voor betrouwbare toepassingen.
Het’s niet gemakkelijk om te ziften door tientallen gewichtstoename apps beschikbaar op de markt. Maar wij hebben ons best gedaan om je betrouwbare applicaties te geven die je helpen je droomgewicht te bereiken. Kijk hier!
1. MyFitnessPal
Download op Google Play / Download op de App Store
MyFitnessPal biedt toegang tot een uitgebreide voedseldatabase en is een geweldige app voor een gezonde levensstijl. U kunt er de calorieën van miljoenen voedingsmiddelen mee bijhouden om uw programma voor gewichtstoename te optimaliseren. Met een grote online community, vindt u inspiratie, motivatie en advies om gezond te blijven.
Er zijn zo veel dingen die u kunt doen met MyFitnessPal, waaronder het bijhouden van maaltijden en activiteiten, het stellen van uw persoonlijke doelen en het bijhouden van uw vorderingen. U kunt ook leren van experts om u te helpen uw doel sneller te bereiken met aangepaste maaltijd- en trainingsschema's.
Als u altijd denkt dat gezond eten smaakloos—of vies is, moet u eens gezonde recepten van MyFitnessPal proberen. Deze app heeft meer dan 250 gezonde recepten om gezond te blijven. Het bevat ook meer dan 150 workouts om uw spieren te versterken.
2. MyPlate Calorie Tracker
Download op Google Play / Download op de App Store
Hier is een handige calorie-tracker voor jou! MyPlate van Livestrong is ontworpen om uw calorieën bij te houden, zodat u kunt meten hoeveel calorieën u nodig hebt om aan te komen en gezond te blijven. Met een eenvoudige en schone interface, deze app is makkelijk te gebruiken voor iedereen.
MyPlate heeft een heleboel functies, zoals een uitgebreide voedseldatabase en een barcodescanner om voedsel in een kwestie van seconden bij te houden. U kunt ook uw gewicht in de loop van de tijd bijhouden om erachter te komen of uw calorie-inname voldoende is.
Deze app vereist dat u profielinformatie indient waarmee u persoonlijke dagelijkse calorieën kunt ontvangen om uw doel te bereiken. Een van de beste functies is 24/7 ondersteuning van MyPlate motiverende gemeenschap die er zal zijn om hun inspirerende verhalen en advies te delen.
3. Fitness Meal Planner
Download op Google Play / Download op de App Store
Wat u eet speelt een grote rol in het succes van uw programma voor gewichtstoename. Fitness Meal Planner biedt u een geweldige manier om spieren in plaats van vet aan te komen door u een gedetailleerd maaltijdplan te bieden. Met andere woorden, het helpt u uit te vinden wat u moet eten en hoeveel de portie.
Fitness Meal Planner belicht wekelijkse maaltijd plan gemaakt op basis van uw informatie en doelen. Selecteer een diversiteit niveau en het aantal maaltijden per dag, zodat deze app kan een goede maaltijd plan voor u te regelen. Om het resultaat te optimaliseren, vindt u ook voedsel beperkingen.
En als u vaak veel tijd kwijt bent met beslissen wat u in de supermarkt moet kopen, maakt Fitness Meal Planner alles makkelijker. U krijgt een wekelijkse boodschappenlijst die is aangepast op basis van uw dieet type en voedsel beperkingen. Over het geheel genomen is dit een eenvoudige app om te helpen gewicht te winnen die u kunt vertrouwen.
4. Weight Track Assistant
Dit is een ander handig hulpmiddel om dagelijks het gewicht bij te houden en een overzicht te krijgen van de voortgang. Veel mensen gebruiken het om gewicht te verliezen, maar het werkt ook goed om aan te komen. Het heeft de mogelijkheid om uw BMI en lichaamsvetpercentage te berekenen om u te vertellen of u overgewicht, een goed gewicht of ondergewicht hebt.
Wat kan deze app voor u doen? Weight Track Assistant kan uw gewicht 3 keer per dag bijhouden en gedetailleerde gewichtsstatistieken leveren voor eenvoudigere analyse. Uw gewicht wordt weergegeven in een gewichtsgrafiek, zodat u de voortgang intensief kunt controleren.
Deze gewichtstracker kan worden gecombineerd met een maaltijdplanner. Controleer of uw maaltijdplan een significant verschil brengt in uw gewicht en zie wat u kunt doen om gewichtsverlies te voorkomen. Deze beste gratis app voor het aankomen van gewicht is echter beschikbaar voor Android-apparaten.
5. Gain Weight for Women and Men
Het combineren van een goed dieet en lichaamsbeweging helpt u sneller uw doel te bereiken. Andere apps bieden ofwel een maaltijdplan ofwel lichaamsbeweging, maar deze app combineert beide programma's. Op deze app vindt u belangrijke informatie, niet alleen over dieet plannen, maar ook gewichtstoename oefening.
Velen geloven dat het verkrijgen van gewicht is alles over het eten van al het mogelijke voedsel. Echter, dit proces is niet zo eenvoudig, vooral als u wenst om uw spieren en de algehele gezondheid te behouden. Deze toepassing geeft alles wat je nodig hebt om gewicht te winnen gezond van de juiste voeding en oefeningen.
Op deze app vindt u workout plannen om thuis te doen. Met duidelijke instructies en foto's, hoeft u niet per se een personal trainer in te huren. Het staat ook vol met lekkere recepten om u te helpen sneller extra gewicht te krijgen.
6. Diety
Deze app wordt vaak gebruikt voor gewichtsverliesprogramma's, maar het werkt ook goed om je lichaamsmassa op een gezonde manier te verbeteren. Diety is een van de beste apps voor het verkrijgen van gewicht met tal van functies, zoals fitness tracker, aangepast dieet plan, en calorie tracker.
Als voedselplanner kun je een maaltijdplan maken om op gewicht te komen. Of je nu een calorierijk of eiwitrijk dieet moet kiezen, het’s veel gemakkelijker om een plan te maken dat aan je behoeften voldoet. Sla een dure persoonlijke coach over, want Diety heeft alles wat je nodig hebt.
En als je geen ideeën hebt voor de komende maaltijden, dan heeft deze app recepten met veel voedingsstoffen voor je. Vind gezonde en smakelijke recepten om je te helpen sneller aan te komen en zie hoe het je dichter bij je droom brengt.
7. Weight Gain Diet Plan & Foods
Voordeel over gewichtstoename met Weight Gain Diet Plan & Foods! Deze fantastische app voorziet u van een gezond dieetplan en tips om extra gewicht toe te voegen. Het is vertrouwd door miljoenen mensen wereldwijd en heeft geholpen veel mensen het bereiken van hun doel lichaamsgewicht.
Deze applicatie werkt goed voor mannen en vrouwen. Eenmaal gedownload, krijgt u toegang tot nuttige tips voor ondergewicht, tips voor een gezonde levensstijl, en de juiste tijd om te eten voor een snellere gewichtstoename. Plus, het ondersteunt diëtist raadpleging die u helpt plannen van de beste dieet schema's.
In het kort, het heeft alles wat je moet weten over gewichtstoename. Van nuttige tips tot een lijst van voedingsmiddelen om gewichtstoename, kunt u op de voet volgen en de resultaten sneller zien.
8. PerfectWeight
Zoals de naam al doet vermoeden, kun je met deze app je gewicht perfectioneren. Het helpt je niet alleen om extra gewicht toe te voegen, maar ook om grotere billen en een betere algehele gezondheid te krijgen. Dankzij een set van functies opgenomen in deze eenvoudige app.
Van het ontwerp, PerfectWeight ziet er zo schattig met een roze en witte interface. Als het gaat om functie, vindt u handige tools om gewicht te krijgen met inbegrip van calorie rekenmachine en gewicht analyse-instrument. Het heeft ook tips en trucs om toon uw spieren en fit blijven.
Naast de maaltijd plan, PerfectWeight is voorzien van workout plannen voor magere meisjes. Doe deze workouts om uw lichaamsmassa te verbeteren en gewicht te winnen binnen een paar maanden. U kunt ook een kijkje nemen op de recepten sectie om gemakkelijke en heerlijke recepten te vinden.
9. Diets to Gain Muscle
Dieet om spieren te kweken wordt u aangeboden door SRL Labs. Deze gezondheids- en fitnessapp fungeert als een persoonlijke coach die u voorziet van dagelijkse dieetplannen. Kies vijf maaltijden van het dieet en deze applicatie zal u helpen u te houden aan een aangepast dieet menu.
Op deze app kunt u uw ideale lichaamsgewicht en body mass index berekenen. U kunt ook het dagelijkse energieverbruik bijhouden, waardoor het gemakkelijker wordt om een ideaal maaltijdplan te kiezen om aan te komen. Om alles gemakkelijker te maken, heeft deze app dieetplannen om u te helpen spieren te krijgen.
Hoe u deze app gebruikt is eenvoudig. Stel uw doel en kies een dieet plan dat past bij uw behoeften. Volg het plan, wees consequent, en voel de verandering.
10. Asken Diet
Download op Google Play / Download op de App Store
De App Store geeft 4,7 beoordelingen voor Asken Diet, wat betekent dat deze calorieënteller een heel goede app is om je te helpen je doel te bereiken. Dit is een populaire app voor gewichtsverlies, maar je kunt hem ook gebruiken als hulpmiddel voor gewichtstoename. Krijg advies van diëtisten en volg aangepaste dieet plannen om meer gewicht te krijgen.
Asken Diet beschikt over water tracking om u gehydrateerd te houden. Nutrient tracker is ook beschikbaar voor het tellen van calorieën, vitaminen, vezels, en eiwitten die je krijgt van de maaltijd plan. Dankzij voedsel inzicht dat maakt voedsel keuze veel eenvoudiger.
Deze app wordt ondersteund door een grote voedseldatabase met miljoenen items. Er is ook een barcodescanner om uw voedingsmiddelen te loggen en lichaamsfuncties bij te houden om de stoelgang en zelfs uw menstruatiecyclus te volgen.
11. Weight Gain Exercise 30 Days
Dit is een coole app om je te helpen aankomen en je spieren te versterken. De app zit boordevol workoutroutines en een dieetplan, zodat u gezond kunt leven terwijl u extra gewicht wint. Er zijn ook tips en dieet ideeën van professionals voor het bereiken van doel sneller.
Naast maaltijdplanner en workout planner, deze app bevat een lijst van voedsel om gewicht te winnen. U kunt ook profiteren van dagelijkse maaltijd herinnering om ervoor te zorgen dat u uw maaltijden op het perfecte moment.
12. Monitor Your Weight
Download op Google Play / Download op de App Store
Van de naam weet u al wat deze app voor u kan doen. Het bijhouden van je voortgang is nodig om te weten of een maaltijdplan of trainingsplan goed werkt. Op deze app kunt u meerdere profielen volgen, waaronder uw familieleden of vrienden.
Deze applicatie benadrukt datasynchronisatie tussen apparaten, BMI-calculator en caloriecalculator. Het ondersteunt ook meerdere talen die u in staat stellen om deze tool te gebruiken zonder taalbarrière. Dankzij een eenvoudige interface die het gemakkelijk te bedienen maakt.
13. Progress Body Tracker & Health
Ten slotte heb je deze app om je lichaamsmassa en gewicht te bepalen. Deze tracker kan worden aangepast aan uw voorkeuren. Met gepersonaliseerde voortgangsrapportage kunt u de voortgang van verschillende aspecten controleren, zoals lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage, BMI en nog veel meer.
Deze app maakt het gemakkelijker om op gewicht te komen. Het beste van alles, kan het de beste applicatie om uw algehele gezondheid te behouden. Het heeft ook functies om uw succesverhaal te delen met vrienden en familie.
Met de bovenstaande beste apps om aan te komen, kom je steeds dichter bij je doelen. Dankzij een breed scala aan functies die de gebruikerservaring helpen verbeteren. Kies een app die aan uw voorkeuren voldoet en start uw programma voor gewichtstoename!
![[OPGELOST] Monitor wordt willekeurig zwart (2022)](https://letmeknow.ch/img/knowledge/36/monitor-randomly-goes-black.jpg)
